乐鱼体育结合广大女性身体健康需求，拟邀请气功协会专业武术教练蔡荣梅开设八段锦公益课，宣传推广传统保健养生气功，有效改善提升广大女性精神面貌，丰富业余生活。

　　首期八段锦健身公益课开课后，广大学员纷纷表示受益良多，反响热烈。应广大姐妹需求，在母亲节来临之际，桐小妹“心”课堂拟开设八段锦第二期健身公益课，进一步宣传推广传统保健养生气功，有效改善提升广大女性精神面貌，丰富业余生活。

　　健身气功八段锦是一种传统养生功法，有八组动作，特点是圆活连贯乐鱼体育、动静结合、松紧有度。习练八段锦好处颇多，能增强心肺功能，促进气血流通，还可锻炼肌肉关节，提升身体柔韧性与平衡力，改善睡眠。年轻人习练可增强体质、缓解工作压力；中老年人练习能改善身体机能，预防慢性疾病；康复人群也可通过它进行适度康复训练乐鱼体育，促进身体恢复。

　　中国武术协会会员，武术六段，省一级健身气功指导员、一级裁判员，广德市健身气功协会教练，广德市老年大学健身气功班老师。省市武术和健身气功比赛多次取得优异成绩。2024年第四届国际大赛“黄山论剑”荣获一金一银；2024年全民健身线上运动会暨第三届全球太极拳网络大赛获得两个一等奖。

　　本次活动是公益性免费课程，要求实名制报名，请准确填写姓名乐鱼体育、手机号码及工作单位等信息乐鱼体育乐鱼体育。因全部动作授完需四个课时，故报名成功人员须全程参与，以确保收到良好效果。首期学员可直接参与复训。

　　原标题：《【健康中国 母亲行动】桐小妹“心”课堂之八段锦第二期健身公益课来啦！》

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